Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst. Im ASV wird sie im traditionellen Stil ausgeübt, wie sie damals General Choi Hong-Hi nach dem Korea-Krieg (1950er Jahre) entwickelt und gelehrt hat. Die traditionelle Kampfkunst schult Konzentration, Körperbeherrschung und Koordination durch Formenläufe sowie Freikämpfen und Selbstverteidigungstechniken, die mit Partnern geübt werden.
Im Gegensatz zu moderneren Stilen des Taekwon-Do´s werden beim traditionellen Taekwon-Do Schläge und Tritte gegen Übungspartner gestoppt. Damit ist es kontaktlos und wird ohne Schutzausrüstung trainiert.
Dass Techniken dennoch effektiv sind veranschaulicht die Anwendung auf hölzerne Bruchtestbretter. Die Auswirkungen auf den Gegner sind nicht zu unterschätzen.
Für alle Interessierten und Taekwon-Do-Begeisterten stellen wir unter Wissenswertes einige Informationen zur Verfügung.
Ein Formenlauf (Hyong) ist ein Schattenkampf gegen imaginäre Gegner. Jede Technik ist genau festgelegt und hat eine Bedeutung. Durch die Hyong kann der Meister erkennen, ob der Schüler alle Techniken korrekt ausführt. Zudem werden durch stetige Wiederholung die Techniken verinnerlicht.
Im traditionellen Taekwon-Do gibt es insgesamt 20 Hyong.
Bei Prüfungen und Vorführungen wird die Schlagkraft der Techniken an Bruchtestbrettern demonstriert. Zuvor perfektioniert der Schüler die Techniken ausgiebig an gepolsterten Pratzen.
Beim Einschrittkampf wird der Angriff des Gegners abgewehrt und gleich mit einem Angriff von Hand- und Fußtechniken gekontert. Dieser Kampf wird langsam ausgeführt und ermöglicht damit die Techniken am Übungspartner präzise auszuführen. Selbstverständlich ist der Angriff auch hier ohne Kontakt.
Bei dieser Partnerübung wird in abwechselnder Reihenfolge angegriffen. Der Angreifer entscheidet selbst über die eingesetzte Technik, während der Angegriffene zurückweicht. Durch einen Kampfschrei signalisiert der Angreifer das Ende seiner Übung. Daraufhin wird unmittelbar der Angegriffene zum Angreifer. Durch das hohe Tempo werden Techniken aus der Bewegung heraus geübt. Der Schüler lernt die Distanz für eine Technik richtig einzuschätzen und trainiert zugleich seine Reaktionsvermögen.
Im Freikampf sind alle Übungspartner gleichzeitig Angreifer. In einer kontinuierlichen Bewegung erfolgen Fußtritte und Handtechniken zum Angriff und zur Verteidigung. Die Kunst des Freikampfs ist, dass er trotz Schnelligkeit völlig berührungslos bleibt.
Unterrichtet wird in einem sogenannten Dojan (gesprochen: Doschan). Dies ist ein Übungsraum mit weichen Matten, die Landungen nach Sprüngen abfedern. Spiegel an den Wänden ermöglichen dem Übenden zu jeder Zeit eine Kontrolle der ausgeübten Techniken und Stellungen.
Der Dobok (Trainingsanzug) besteht aus drei Teilen. Aus einer weißen Hose, einer weißen Weste und einem Gürtel, der je nach Farbe die Gradierung des Schülers anzeigt.
Der Meister. Der Meister leitet den Unterricht. Er entscheidet, welche Übungen gelehrt und auf welche Techniken Schwerpunkte gesetzt werden. Für Anweisungen verwendet er die ursprünglichen koreanischen Begriffe.
Weiß ist die Farbe der Reinheit, der Träger steht am Anfang seines Weges.
Gelb steht für die Erde auf der die ersten Wurzeln wachsen
Grün symbolisiert die ersten Früchte die sich zeigen
Blau charakterisiert den Himmel, die Pflanze sprießt dem Himmel entgegen
Rot steht für Vorsicht!, hier ist etwas Besonderes in der Entstehung
Die Farbe Schwarz vereint alle anderen Farben in sich, ist symbolisch somit die Stärkste von allen.
Zum Erreichen eines neuen Grades muss jeder Schüler bei seinem Kyosanim eine Prüfung ablegen. Diese besteht in der Regel aus dem Grad entsprechenden Hand- und Fußtechniken, Hyongs und einem Bruchtest. Nach erfolgreichem Bestehen der Prüfung erhält der Schüler vom Kyosanim eine Urkunde und ggf. einen neuen Gürtel in entsprechender Farbe.
