Erwachsenentraining

Viele unserer erwachsenen Schüler kommen mit dem Ziel ihre körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern zu uns. Das dies bei regelmäßigem Training vor allem nachhaltig erfolgen kann wurde bereits durch verschiedene Studien belegt. Das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken ist hierbei ein gewünschter positiver Nebeneffekt.

Des Weiteren werden über das Einstudieren der Hyongs die koordinativen Fähigkeiten, die Reaktions­fähigkeit, die Orientierung und das Gleichgewicht gezielt gestärkt.
Trainingszeiten für Erwachsene können hier eingesehen werden.